top of page
All Posts
Kako teške dekice pomažu tinejdžerima (i obiteljima) umiriti se: znanstvene činjenice i naše iskustvo
"Može li jedna dekica stvarno pomoći kod anksioznosti?” To pitanje čujemo stalno. A iskreno — i mi smo ga sami sebi postavili. Kad je naš sin Gabriel počeo koristiti tešku dekicu, to nije bila pomno isplanirana terapija. Bilo je više ono: “Hajdemo probati još ovo.” On je spavao nemirno, ujutro je bio nenaspavan, a meltdowni su bili svakodnevni. Stres ogroman — za njega, i za nas kao roditelje. Nismo očekivali čudo, ali nešto se ipak dogodilo - zaspao je brže, spavao je dulje
Maja Puskaric
16. stu 2025.3 min čitanja
Koliko bi dekica trebala biti teška? (I zašto je odabir prave težine toliko važan)
Teške dekice (weighted blankets) postale su jedan od najpopularnijih alata za smanjenje stresa, poboljšanje sna i umirivanje živčanog sustava. Danas ih koriste djeca, tinejdžeri i odrasli — osobito osobe s anksioznošću, ADHD-om, autističnim spektrom i senzoričkim poteškoćama. A jedno od najčešćih pitanja koje dobivamo u aspeegee-ju je: “Koliko teška treba biti moja utezna dekica?” I ovo pitanje je važnije nego što se čini. Prava težina je ključna za udobnost, učinkovitost i
Maja Puskaric
16. stu 2025.3 min čitanja
bottom of page